هل انت ممن يضع رجل ع الاخرى

.. مساهماتك : 6818 تاريخ التسجيل : 25/10/2009

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء

وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .

ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على

شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا

النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في

كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عنا الامراض بجميع انواعها

معلومات مفيده والمفروض الكل ينتبه لهااا

يعطيك العااافيه العااابره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ياااااااااااااالله كل ذا
والله اذا مااحطيت رجل ع رجل احس فيني شي ماااأقدر تعودت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الله يعيني ع تركهاا <<اهم مااعلى الوااحد صحتهـ،ـ
العااااابرة شكرا ع المعلومااات المفيدة

. مساهماتك : 209 تاريخ التسجيل : 02/02/2010

يؤيؤيؤيؤيؤ هاذي جلستي دايم بالكلية
ض17

لازم اغيرها اجل خخخ

تقبلي مروري

اانا حبيت أرد ع الموضوع
لأن فعلآ انا انضريت من هاالحركه << اسألو مجرب

صارلي تمزق بوحده من رجولي

عشاني احط رجل ع رجل والحين معاد اقدر

تووووووووبه

مشكوره عبوووووره ع الموضوع

مادريت انو لها مضره بس
يقولون الي يحط رجل ع الاخرى يقصر
متري صحيحه ولا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بس موكثير احطهااا
يسلموووو مس/ع الافاده

ياويلي قلبي
واللة دايم اسويها
واذا ماسويتها احس شي ينقصني
اللة يعينــــني على تركهـــــاا

مشكووورة اختي العابرة على الطرح الحلوووو
وانشاللة نستفيد منة

الله الله
وش ذا
سبحان الله دايم جلستي
كذا
العابره أنتي قلتيلنا قبل أنتس
ماتحبينها صووح
عشان كذا حطيتي مضارها
وان شاء ع أمرتس
ماعاد أسويها

الله يعطيك العافيه علي المعلومه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مـــــــعــــــــقــــووووووووووووولــــــــــــــــهـ ؟؟!!!!!!!!!!!

\\

يــاالله صــعب اتــركــها مااعرف اجـــــــلس الالزووم احـــــط رجل ع رجل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموو ع المــعلوومه الله يعينني ع تركها ,,